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Gym Faciale : Nos exercices préférés

Gym Faciale : Nos exercices préférés

«  Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous habiterez toute votre vie » 

 

                Un soin visage est un excellent allié, encore faut-il l’appliquer avec les bons gestes. On ne saura que trop bien vous conseiller d’appliquer vos produits du bout des doigts, en remontant de l’intérieur du visage aux coins externes et de prendre le temps de bien faire pénétrer les soins avec des mouvements circulaires.

Pour compéter votre routine beauté, Christian Breton vous propose quelques exercices de Gym faciale. Ces mouvements qui, répétés régulièrement, vont permettre une meilleure efficacité de vos produits.

 

Pour l’ovale du visage :

Dites «  O » sans rider la bouche, en tirant légèrement la peau vers les tempes. Essayez de sourire en résistant avec les coins de la bouche. Normalement, vous devriez sentir les muscles de vos joues se contracter.

Gardez la position 5 secondes puis relâchez. Répétez 5 fois.

Conseillé en appliquant le soin : Slim and Lift Face Sculptor

 

Pour le contour des yeux :

1-      Appuyez vos index sur les coins externes des yeux et tirer légèrement.

Fermez les yeux, le plus fort possible, en maintenant l’étirement de la peau des paupières. Comptez jusqu’à 15, relâchez puis répétez 10 fois.

2-      Posez vos doigts bien à plat sur vos tempes à hauteur des yeux. En prenant appui sur les pouces, faites lentement glisser vos doigts vers l’arrière de la tête, de manière à tirer sur la peau.

Comptez jusqu’à 5 puis relâchez. Répétez 5 fois.

Conseillés en appliquant les soins : Liftox 360 Eye Cream ou Precious Gold Eye Mask ou le Cellular Eye Lift

 

Pour le contour de la bouche :

1-      Joignez les lèvres, comme pour donner un baiser. Contractez-les, en essayant d’éviter la formation de rides verticales. Maintenez ainsi pendant 5 secondes puis relâchez. Recommencer 10 fois.

2-      Dites « O » en contractant vos muscles autour des lèvres puis dites « é » en résistant avec les coins de la bouche.

Comptez jusqu’à 5 puis relâchez. Répétez 10 fois.

Conseillés avec le soin :  Serious Lip Repair

 

Pour le cou :

1-      Posez votre menton entre vos mains, les coudes calés sur la table. Puis exercez un mouvement contraire : mâchoire vers le bas, mains vers le haut.

Maintenez 5 secondes puis relâchez. Répétez 5 fois.

2-      Passez la main droite au-dessus de votre tête et posez-la sur la joue gauche. Exercez une pression vers la droite tout en résistant avec la tête.

Répétez 10 fois de chaque côté.

Conseillés avec le soin : The Ultimate Neck Cream et / ou The Uplifting Neck Serum

Tous les commentaires

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